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北京"阿甘"帶白領跑步 1個月吸引30多人追隨[圖]
2006年11月14日 14:44
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  東方網11月14日消息:電影裏阿甘跑步橫穿美國,受到幾百人追捧。現在通州也有一個“阿甘”,每晚在翠屏北裏小區附近繞圈跑步健身,受到眾多白領的追隨,一個多月的時間裏,陸續吸引了30多人參加。

  昨天晚上9時,記者來到“阿甘”
的跑步起點——翠屏北裏小區西門,發現已經聚集了六七名男女白領。

  “每天來這裡跑步的人都不固定,最多的時候有十幾個人。我們的跑步隊伍,任何人都可以自願參加,沒有任何條件和規定。”活動創始人海鷹(網名)告訴記者,該跑步活動自10月11日開始,原本是他一個人在跑,後來他在網上發帖號召大家一起跑步來健身,得到了眾多附近小區白領的響應,目前已經有30多人參加過跑步活動。

  短暫的熱身準備後,在海鷹的帶領下,眾多白領們開始沿著怡樂北街、通馬路、怡樂中街、翠屏西路進行勻速慢跑,全程大約3公里。

  身著各色服裝的白領集體列隊慢跑,吸引了附近小區遛彎居民好奇的目光。

  記者發現了一個有趣的現象,就是跑步的過程中,男士都排在隊前和隊尾,女士則排在中間。“他們是護花使者,保護我們這些女士,主要擔心晚上治安不太好。”女隊員梔子花開(網名)打趣道,“平時上班挺累的,沒有時間健身,晚上除了上網沒有什麼休閒活動,跑步回去後衝個澡,睡得特別香。”

  梔子花開説:“海鷹就是我們的阿甘,我們追隨他將跑步進行到底。我自從參加跑步活動以來,體重減了三四斤,感覺身體素質也提高了許多。”

  據海鷹介紹,目前跑步的隊伍還在不斷壯大,很多不住在附近小區的白領聽説後也想參加,目前他正打算建立雲景裏、運河大街、新華大街三個分隊。

  醫生説法

  晚飯後適合短距離慢跑

  今天上午,通州263醫院的單醫生告訴記者,跑步是一種很好的健身方式,值得提倡。但晚飯後不宜劇烈運動,適合短距離慢跑。現在夜晚天氣比較寒冷,已經接近零攝氏度,跑步應當穿運動服,不能太多或者太少。運動結束應避免脫衣,以免著涼。運動結束後,應注意適量飲水。


選稿:吳穎    來源:法制晚報  作者:陳柱  
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